丁柠是一个母胎单身，直到她遇到了萧烨。命中注定的相遇，也带来了不平凡的浩劫……时间一直停留在了他们相遇的那一天，这也恰巧给了丁柠去了解和“攻略”萧烨的机会，直到时间的循环打破。

　　聚焦养老的社会议题，整体风格温暖治愈，通过讲述了几个 “90后”年轻人和一群老年人背后的故事，诠释了爱与陪伴、坚持与梦想、责任与担当等等情感主题。

　　宁城公安大学即将毕业的古岱刚到刑警队实习，就被卷入一场以“游戏”为名的系列作家绑架案——八名悬疑小说家一夜之间被绑销声匿迹。古岱以为自己推理出幕后主办者时，所有线索却都抛向他，他成为这起绑架案的第一嫌疑人。经过缜密的侦查，刑警大队副大队长王梓越发觉得这起绑架事件另有隐情。随着案件的深入，警方和作为游戏参赛者的古岱也逐渐有了头绪，零散的线索渐渐清晰，同为被绑八名作家中一员的真正绑架案元凶浮出水面。此案因古岱而起，也因古岱而终。古岱凭借自己层层推理，配合警方迅速破案。过程中，他也成长为一名合格的人民警察。
　　该剧根据宁航一长篇小说《必须犯规的游戏》改编。

　　十年前，年仅八岁的官家千金沈梦君全家遭遇追杀，母亲孟美云拼死护其逃生。因重伤而失忆的沈梦君被神医沈千秋收养，改名沈跳跳。十年后，不知自己真实身份的沈跳跳阴错阳差被林家表亲赵泽瑞胁迫，冒名沈梦君嫁入林家，成为因中毒而变傻的林家少爷林青澜的妻子。在与林青澜及家人的日常相处中，沈跳跳被他们的真情感化，利用所学医术帮助林青澜找到解药使他恢复正常。此后，两人携手阻止了赵泽瑞吞并林家家产的计划，同时也找到了当年杀害沈跳跳父母的凶手渝州知府刘仲衡。得知事情败露的刘仲衡企图和赵泽瑞联手对付林家，关键时刻，沈跳跳和林青澜奋力抵抗，并向朝廷揭发了刘仲衡的恶行。最后，两人成功粉碎了刘仲衡等人的阴谋，两个有情人终成眷属。

　　年幼的洛枳因机缘偶遇盛淮南，从此情感在心底萌芽，一路追随盛淮南的背影从高中到了大学。你明我暗的孤军奋战也变为了正面遭遇的拉锯战。由此展开了一段，以洛枳和盛淮南为主线的、同时穿插其他人物的，关于爱情生长与个人成长的暗恋群像故事。

　　1937年，热河人佟家儒（杨志刚饰）背井离乡在上海聂中丞中学教国文，养女囡囡成了残疾，本想再次南逃的他被迫留下。目睹侵略者残害同胞，他忍气吞声只求保住性命。学生欧阳（张家溢饰）为国效力，急需助手，佟家儒硬着头皮帮忙。欧阳牺牲，佟家儒暴露被日本特务东村盯上，他巧妙周旋完成任务同时摆脱了嫌疑。欧阳上司杨逍被抓，佟家儒将他救出。妻子栀子刚生下儿子希望，却因保护杨逍被杀。半年中四个参与杀害栀子的凶手均被佟家儒杀死且不露马脚。东村苦于没有证据，试图用残酷的刑具逼佟认罪。共产党人组织教师、学生游行，营救了佟家儒。三年后，佟家儒拿自己当诱饵，帮助国共两党的同志们联合除了日本特务基地。日寇投降，东村不甘失败绑架希望，逼佟家儒与其决斗。战友们制服东村，营救希望。东村大骂佟是懦夫，佟家儒告诉他：“对待侵略者，中国人都有一颗勇敢的心。