一天，郭天佑(曾志伟饰)、李永祥(陈小春饰)、徐娇(杜汶泽饰)及洪国波(贾宗超饰) 四人突然不约而同离开工作岗位，换上他们绝少穿着的黑色西装，搭上毫不起眼的普通的士，准备进行一项神秘行动：14小时的“偷食”行动。原来他们的老婆或恋人——一众太太团结伴到泰国拜佛，因而获得彻底自由的14小时。
　　他们小心策划，部署一切，务求不会浪费时间。如期出发后，行动却意外频生、处处碰壁，大家开始怀疑意外并非偶然，而是有人暗中破坏，甚至怀疑四人中有告密者存在。与此同时，一辆神秘车子更是一直跟踪着他们。原来四人的太太女友突然折返，打算联手截击他们的“偷食”行动。 “偷食”行动能否如期进行，又将如何收场呢？

　　Sean （谢君豪饰）任职广告公司之摄影师，喜欢到处拍摄途人。Boni （孙佳君饰）在Sean 广告公司新上任当上创作总监，她认为要成为一位女上司，不但要以实力取胜，更当摆出一副严肃、令人望而生畏的态度，方能管治下属。但Boni 这种高傲的态度，使她与同事之间产生对立。Boni 在新广告计划上表现了她卓越的才华，但在向客户推荐此计划时，其客户竟向她展示了其它广告公司与她相同意念的广告制成品。Boni 被质疑抄袭别人的创作，广告公司老板张总大怒，把她实时辞退。Boni 怀着满腔失意回家倒头大睡，但醒来时却发现自己回到昨天，并重复昨天所遇到的一切事。
　　Boni 再次面对客户指责和被辞退之辱，但她这次已冷静下来，她利用每天睡醒后也会回到昨天所累积的经验，决心要查出把她的意念泄露给其它广告公司的叛徒。在Boni 有意亲近各同事下，众人开始对她有了不同的观感。跟踪Sean 的期间，Boni 才感觉到Sean 并非她想象中那么懒散，而是一个对人对事也充满感性的人。Boni 的满腔怒火渐渐地变为对Sean 的深入了解，并渴望与他发展下去。但Boni 始终困在这「神奇的一天」，任她如何努力，醒来时还是要重新开始……

　　女警阿玲（舒淇 饰）身边有一对儿痴狂的追求者，但她的心思在那个梦中搭救她的白衣男子身上。好友祖儿（陈逸宁 饰）得到了一份前往马来西亚拍摄广告的工作，心情不佳的阿玲随同旅行。介绍祖儿工作的波比陈（林雪 饰）为人轻浮好色，暗中还是黑市交易中间人，波比陈正筹划从大哥潘（任达华 饰）手中引进飞弹导航系统，而这一交易，被两名私家侦探华哥（许绍雄 饰）和埃里克斯（安志杰 饰）伺机破坏。埃里克斯误会阿玲是波比陈的交易对象，而阿玲则认为埃里克斯是自己的梦中英雄，两人怀着不同的目的开始交往。另一方面，香港小贼阿蟹（杜汶泽 饰）盲打误撞破坏了波比陈和大哥潘的交易，几路人马陷入了冲突和误会……

　　两个执法者，一个计算机犯罪专家，一个职业杀手，交织出一个火爆激烈的故事!国际刑警高级督察Kenny（欧阳震华）严肃理智，处事周详，为警队精英。督察辉（王喜）不修篇幅，拼搏冲动，敢作敢为，是罪恶克星。两人同时遇上计算机犯罪专家Kiwi（佘诗曼），又因不同理由而与职业杀手Jackal周旋……
　　Kenny是因国际犯罪集团首脑肥谷被杀而要追捕Jackal，而辉为的是要替亡妻报仇。性格迥异的他们，采用极之不同的手法去搜捕Jackal，时生磨擦……
　　另一方面，Kiwi开朗的性格把Kenny与女儿（成珈莹）之间的隔膜打破，Kenny亦对她渐渐产生爱意，惜Kiwi心里只有辉，不惜一切要助他完成报仇之目标。最后，辉终于成功报仇，但是……

　　俊 〔林保怡〕 与 彬 〔魏骏杰〕 当 年 一 同 在 警 察 学 堂 受 训 ， 二 人 同 样 热 爱 射 击 ， 交 情 甚 笃 。 人 与 人 之 间 总 有 竞 争 ， 朋 友 间 亦 不 例 外 。 俊 无 论 在 工 作 上 还 是 在 射 击 比 赛 中 ， 表 现 总 较 彬 优 越 。 即 使 如 此 ， 二 人 的 友 谊 没 有 因 此 而 受 损 。 俊 与 女 友 淇 〔周丽淇〕 已 达 谈 婚 论 嫁 的 阶 段 ， 惟 俊 的 内 心 世 界 深 不 可 测 ， 他 俩 经 常 为 此 而 闹 得 不 愉 快 。
　　俊 查 军 火 案 时 中 了 调 虎 离 山 计 而 受 伤 ， 气 愤 难 平 ， 把 线 人 大 飞 打 得 失 足 滚 下 山 坡 而 死 。 俊 内 疚 非 常 ， 自 此 经 常 失 眠 ， 最 後 更 不 得 不 辞 去 警 察 工 作 。 俊 在 淇 与 彬 的 鼓 励 下 再 次 站 起 来 ， 更 得 彬 的 支 持 ， 当 上 了 模 型 枪 店 老 板 。
　　大 飞 的 好 友 Peter 突 然 在 枪 店 出 现 ， 并 乘 俊 不 觉 时 偷 去 一 支 模 型 枪 。 翌 日 ， Peter 离 奇 被 杀 。 俊 与 彬 怀 疑 事 件 与 总 督 察 江 Sir 〔郑子诚〕 有 关 ， 江 Sir 其 後 却 吞 枪 自 杀 。 事 件 似 告 一 段 落 ， 但 俊 却 隐 约 感 到 不 妥 ， 只 是 说 不 出 所 以 然 来 。
　　淇 意 外 得 悉 军 火 案 幕 後 主 脑 身 分 ， 惨 遭 横 手 。 她 临 死 时 单 手 盖 著 一 只 眼 睛 ， 似 有 所 暗 示 ... ...

　　大律师丁如山(秦沛)在司法界多年，一直抱着维持公义的信念去处理每一场官司，在业界享有崇高的地位。对后辈，山从不吝惜，获他提携的新人不少，刘恺(陈慧珊)是其中一位幸运儿。
　　恺获委派协助山处理一宗案件，对头律师恰巧是她的前男友陈琛贤(马德钟)。上庭当日，山突然晕倒，原来他患了柏金逊病。山表面上表现得积极乐观，心底里却认定失去活动能力等于失去了尊严。他纵无奈，亦不得不将案件放手让恺负责，自己则从旁指导。山与恺亦师亦友的感情一日浓于一日，山的病情却一天差过一天。
　　恺全情投入案件中，山看出她其实是想向贤证明自己的能力。恺突然醒悟，明白到人不须为战胜他人而活，于是下定决心重整生命。恺的生命因山而改变，给病折磨得快要崩溃的山却有放弃生命的念头。恺决不让恩师就此败下阵来，决心以打胜官司来鼓励他，让他知道只要一息尚存，人生总还有希望，绝不能轻言放弃……

　　Mike、石松柏及李世芬为中学时期的同学，三人中以当大律师的Mike成就最高。一天，喝得醉醺醺的Mike回家时，妻子杨宝儿正收拾行李，要与他离婚。柏是玩具经纪，与父同住，後因觉父亲是负累而把他送进老人院。柏不喜欢他的工作，常常接近Mike，希望能拿到好处。柏知道Mike打算驾游艇出海解闷时，二话不说便跟著去了。芬为生意经常香港、内地两边走。芬对妻子许思雅千依百顺，暗地里却在内地另有情妇。齐人之福岂是人人消受得了？东窗也有事发的一天，雅把芬赶出了家门。芬为暂避风头，亦跟著Mike上船去了。
　　Mike等三人暂时避开了现实，却避不了海上的大风浪。游艇触瞧，三人漂流到一个荒岛上。流落荒岛，求 助无门，三人开始想到以往自己对家人的不是，明白到家人对自己如何重要。另方面，儿虽然怨恨Mike，但在知悉他失踪时，仍禁不住对他的关心之情，更展开锲而不舍的追寻....

　　龙威（郑中基 饰）是亿万富翁龙大双（罗家英 饰）的独生子，由于家庭十分富有，龙威与其他两名好友黄金舟（张达明 饰）、吴树喜（李灿森 饰）过着挥霍无度的生活。父亲们见他们的儿子都是不务正业的，所以便通过层层关系把龙威几个送到警校接受训练。艰苦的生活对他们来说是莫大的折磨，他们大肆破坏想离开。此时龙威遇到了梦中情人悯情（邓丽欣 饰），但悯情的父亲阻止了他们交往，悯情也不喜龙威的不求上进。龙威自此自暴自弃，在父亲的鼓励下，龙威决定成为一个顶天立地的英雄。父亲极力锻炼龙威，与此同时悯情在一次行动中被挟持，生死未卜。龙威决心要救出心爱的女孩。

　　龙威（郑中基 饰）是亿万富翁龙大双（罗家英 饰）的独生子，由于家庭十分富有，龙威与其他两名好友黄金舟（张达明 饰）、吴树喜（李灿森 饰）过着挥霍无度的生活。父亲们见他们的儿子都是不务正业的，所以便通过层层关系把龙威几个送到警校接受训练。艰苦的生活对他们来说是莫大的折磨，他们大肆破坏想离开。此时龙威遇到了梦中情人悯情（邓丽欣 饰），但悯情的父亲阻止了他们交往，悯情也不喜龙威的不求上进。龙威自此自暴自弃，在父亲的鼓励下，龙威决定成为一个顶天立地的英雄。父亲极力锻炼龙威，与此同时悯情在一次行动中被挟持，生死未卜。龙威决心要救出心爱的女孩。